Il metodo descritto nell’ebook prende il nome da un attrezzo ginnico incredibilmente efficace a bruciare calorie: il kettlebell, uno strumento d’allenamento a basso costo, ideale per allenarsi anche a casa propria. Nell'ebook vengono presentati cinque programmi d’allenamento (spiegati e descritti sia testualmente che figurativamente) adatti a chi deve perdere peso e mantenersi in forma; la descrizione degli esercizi è preceduta da una parte teorica sull’alimentazione. Le due cose assieme porteranno ad ottenere un fisico magro, asciutto e tonico. Infatti il Metodo Kettlebell è stato creato apposta per tutte quelle persone che hanno poco tempo per allenarsi, che non riescono a frequentare in modo costante una palestra ma non vogliono assolutamente rinunciare alla possibilità di avere un fisico magro e tonico. Dimagrire non è difficile se avete chiaro come funziona il vostro corpo. Grazie a questo ebook è possibile scoprire un modo nuovo di allenarsi con un attrezzo incredibilmente efficace e adatto alle singole esigenze, capire il vero significato dell’allenamento e quali sono le menzogne sulle diete.
