Sie möchten Ihre Bauchmuskeln gut definieren und den berühmten „Sixpack” ausbilden? In diesem Buch werden Ihnen 10 Übungen vorgestellt, die den Bauchbereich trainieren und zu äußerst ästhetischen Ergebnissen verhelfen.
Bewertungen
Gutes Übungsbuch
5
Von Sandra.84
Sehr effektive Übungen, die auch noch sehr gut erklärt werden.
Top
5
Von Tapetenwurst
1a empfehlenswert
Sehr gut!!!
5
Von ja2401
Übungen die man ohne Geräte einfach und fast überall machen kann!!!
Lieblos umgesetzt
2
Von Samuuurai
Lieblos aneinandergereihte Abfolgen von Übungen mit Werbung und Krosspromotionen anderer Werke des Autors im Store.
Die Formatierung ist so schlecht, dass die Bilder einer Person, die die Übung zeigt auf zwei Seiten verteilt sind, so dass man auf einer Seite den Oberkörper und auf der zweiten Seite nur die Beine sieht.
Da das Buch kostenlos ist, bekommt es zwei statt nur einem Stern.
Schlecht ....
1
Von Exil Allgäuer
....,denn nur den Bauch zu trainieren ist langweilig und es gibt weitaus bessere Fitness Bücher z.B. Fit ohne Geräte.
