Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum unserer Gesundheit und unser „zweites Gehirn“. Aida Karimi vereint in diesem Buch die Weisheit des Ayurveda mit moderner Wissenschaft und zeigt, wie Zellen, Mikrobiota und die Darm-Hirn-Achse unser Wohlbefinden bestimmen. Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung, ayurvedische Prinzipien und moderne Ansätze Ihre Gesundheit optimieren und ein Leben im Gleichgewicht führen können. Ein visionärer Leitfaden für alle, die ganzheitlich denken und handeln wollen.
