Ce livre électronique amélioré (eBook) comprend des animations en 3D d’étirements et d’exercices spécifiques à plus de 75 sports. Avec ce livre électronique amélioré (eBook), vous serez capable de voir comment les exercices sont effectués.
Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Golf après 40 ans est le guide d’entrainement le plus complet et le plus à jour dans le monde aujourd'hui. Il est spécifique au golf pour les adultes de plus de 40 ans. Il contient des descriptions et des photographies de plus de 80 exercices efficaces d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes qui cherchent à rester en forme et à affiner leur jeu. Ce livre propose des programmes tout au long de l’année conçus spécifiquement pour répondre aux besoins des golfeurs de plus de 40 ans et est garanti pour améliorer leurs performances et leurs résultats.
Aucun livre de golf n'a été si bien conçu, n’est si facile à utiliser, et aussi dédié à l’entrainement avec des poids. Ce livre permet aux golfeurs passé 40 ans de tous les niveaux d'ajouter de la distance à leurs coups sans avoir à acheter la toute dernière technologie de golf! En suivant ces programmes, vous pouvez développer la souplesse et la force nécessaires pour éliminer la fatigue et augmenter la distance avec tous les clubs de golf de votre sac.
Avec des muscles plus forts et plus souples, vous frapperez non seulement la balle plus fort, mais vous aurez un meilleur contrôle sur l'ensemble de vos coups pendant tout le tour. Plus important encore, cela vous permettra de réduire vos risques de blessures et vous serez en mesure de jouer les 18 trous sans aucun problème!
Les athlètes débutants et expérimentés peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D’un usage de loisir à un usage professionnel, des dizaines de milliers d’athlètes du monde entier sont déjà en train de bénéficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!
À propos de l'auteur
Rob Price est un entraîneur personnel certifié de première classe et un ancien conseiller en conditionnement physique à l'Université du Wisconsin. Il est champion national en haltérophilie et titulaire du record de l’état du développé couché qui a été en vedette dans les journaux et magazines du monde entier, y compris le journal USA Today, pour son expertise en entrainement sportif. Rob est l'un des auteurs de Golf Fitness Magazine, le magazine mondial du nageur, le magazine Bowler aux États-Unis, et le magazine OnFitness et est l'entraîneur fondateur et chef de SportsWorkout.com l e service d’e-entrainement. En plus d'être un expert internationalement reconnu de remise en forme, Rob est également titulaire d'un doctorat en droit de l'Ohio State University, où il a été honoré comme l'un des dix savants Moritz.
