Wie entsteht Stress? Warum sind wir unter Druck kaum belastbar? Wie finde ich den Weg zurück zu mehr Lebensfreude und Persönlichkeitsstärke? Rede-Denk-Experte und Kleinigkeitencoach Thomas Schlayer schildert in diesem Mini-eBook aus Sicht von "Tonni, der inneren Tonne", wie Sie Ihre wachsende Anspannung in den Griff bekommen. Schalten Sie um: Wandeln Sie Stress in Souveränität und freuen Sie sich auf die kleine Geschichte von Tonni, die schon Hunderte Seminarteilnehmer begeistert hat! Es ist Zeit, Ihr Denken zu verändern!
Diesen Ratgeber lesen Sie in wenigen Minuten. Neben grundlegenden Tipps und Tricks rund um die Themenbereiche "Stress, Lebensfreude und Entspannung" erwarten Sie auch mehrere Illustrationen. Der kleine Luca hat mit Hilfe eines professionellen Grafikers Tonni ein sympathisches Gesicht gegeben. Ein alltagstauglicher Ratgeber, der auch Ihnen helfen wird, an viele Stressmomente des Lebens entspannter heranzugehen:
- Wie entsteht Stress und wann läuft "die Tonne über"?
- Wie kann ich über Gedanken meine Lebensfreude steigern?
- Welche Strategien geben Kraft, was arbeitet gegen mich?
- Konkrete Tipps, Tricks und weiterführende Anregungen.
Dieses eBook ergänzt die beliebte "11-Minuten-Reihe" der Fortbildungsinsel. Auch hier ist es das Ziel, Neulingen und Interessierten erste Grundlagen zu vermitteln und motivierende Denkanstöße zu geben. Diese Mini-Bücher verfolgen auf vielfachen Wunsch den Ansatz "weniger ist mehr" und versorgen Sie schnell und einfach mit Tipps und Tricks!
Empfehlung: Für Einsteiger, kurze Lesezeit, mit Seminarteilnehmern entwickelt.