En el tercer volumen de este programa terapéutico aprenderás:
Lección 9 – Más grande que la vida misma: Hablaremos acerca de la relación entre la autoconfianza y la felicidad, las barreras psicológicas que te impiden disfrutar tu potencial de alegría en la vida cotidiana, cómo llegar a ser imparable, cómo superar los contratiempos en poco tiempo, las habilidades que necesitas para mantener un autoestima saludable.
Lección 10 – Déjame decirte quién soy yo: En esta lección veremos cómo manejar el miedo a ser juzgado por los demás, entender porqué te sientes ansiosa alrededor de otras personas y aprender a superar estas emociones, actitudes obsesivas, demostrarle a los demás quién eres, percepción incorrecta, reconociendo y desechando a personas abusivas, cómo ser respetado por los demás.
Lección 11 – Me llamo __________ y yo no soy mi pasado: En esta lección exploraremos tu relación con tu pasado y cómo superar los recuerdos que te hacen sentir mal, cómo tu pasado te afecta hoy en día, malas experiencias pasadas, formación de identidades falsas en el pasado y cómo afectan tu presente, cómo desarrollar una identidad firme, cómo evitar que tu pasado te atormente, uso de terapia cognitiva-conductual para olvidar el pasado.
Lección 12 – Es hora de introducir creencias en tu mente: Si has llegado a esta lección ¡felicitaciones! Has llegado a la mitad del curso y programa terapéutico “Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima”. Aquí explicaré cómo puedes instalar creencias en tu mente subconsciente utilizando diferentes métodos de programación mental.
